Dia 06 (Day estava antipático)

O dia de ontem foi normal e esta história de diário está ficando um pouco cansativa. Como hoje acaba a semana, amanhã farei o último diário. Acho que ficará melhor um resumo semanal. O que vocês acham?

(Amanhã é dia de pesagem. Kayo Soares está um pouco sumido em razão da defesa de sua dissertação, mas nada é motivo para abortar ou postergar o projeto. Zeca Camargo também tinha jantares com Madonna e Lady Gaga toda semana e mesmo assim conseguiu).

Ao cardapio:

Café da manhã:

1/2 mamão

01 copo de leite com café

01 fatia de pão integral com requeijão light

Lanche da manhã:

01 maçã

Almoço:

01 prato de canja de galinha

25g de chocolate

Lanche da tarde:

01 mexerica

01 xic. de morango

01 fatia de pão integral com cottage

01 chup-chup de toddy light

ACADEMIA: aula de local

Janta:

01 prato de canja

01 chup-chup de toddy light

Agora somos dois mestres em busca de um shaping sensual. 

Parabéns, Beiçola! Depois de um longo e tenebroso inverso, eis a recompensa!